Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Pakko myöntää, että pientä kisajännitystä alkaa pikkuhiljaa olemaan. Huomenna se päivä sitten on, ihan ensimmäinen puolimaratoni!! Tämä viikko on mennyt aika rauhallisesti. Maanantaina oli juoksukoulun kanssa rauhallisempi treenipäivä ja mun osalta se jäi vielä rauhallisemmaksi kuin muilla.…
Mutta mähän osaan juosta, ei siihen mitään kouluja tarvita. Kuulostaako tutulta?? Lähes kaikki varmaan on sitä mieltä ettei juoksemiseen tarvita kouluja, ainakin niin kauan kunnes menee parille oppitunnille ja huomaa, että kyllä vaan on paljon opittavaa…
Pakko kertoa sunnuntain kuulumisista, sen verran ihana ja aurinkoinen päivä oli!Herätys oli varmuuden vuoksi laitettu klo 9.30, koska ei sitä koskaan tiedä milloin tuo koirus päättää nukkua pitkään tai milloin itseä nukuttaa normaalia kauempaan. No…
Nyt se alkaa lähestyä kovaa vauhtia, Forssan Suvi-illan puolimaratoni nimittäin. On enää viikko tuohon tapahtumaan ja enää ei voi treeneillä parantaa tuloksia tai tekniikkaa. Näillä mennään siis 🙂 Viimeiset vetotreenit Torstaina kävin Vauhtisammakon järjestämässä varusteillassa Turun…
Kesällä treenatessa on erityisen tärkeää muistaa nestetasapainon ylläpito. Yleensä kesällä tulee muutenkin juotua enemmän lämpimän ilman takia, mutta silti olisi hyvä muistaa lisätä nestemäärää, kun on tarkoitus lähteä treenaamaan. Itselläni on töissä työpöydällä puolen litran vesipullo,…