Kiinteyttävä treeni

Olen tässä parin viimeisen päivän aikana sohvanpohjalla maatessani perehtynyt kiinteyttävän treenin perusteisiin.Haluan vielä muistuttaa, että en ole ammattilainen ja seuraavat havainnot on tehty ihan googlettamalla ja eri hakutuloksia lukemalla sekä osa itse tekemällä. Miten sitten pääsee…

Pakkolepo

Eilen oli pakko mennä lääkäriin, koska kuume oli jo neljättä päivää 38-39 välillä. Aamulla kun heräsin, se oli 39,2. Onneksi meillä on erittäin hyvä työterveyssopimus Mehiläisen kanssa. Koko lääkärikäynti ensin hoitajakäynnin ja kaksien verikokeiden kanssa kesti…

Flunssaa pukkaa

Koko viikonloppu meni ilman treenejä. Lauantaina aamullahan heräsin päänsärkyyn ja iltapäivällä nousi pieni kuume. No se kuume paheni seuraavana yönä. Sunnuntaina heräsin klo 6 aikaan kun palelin ihan älyttömästi. Hiivin yläkertaan sohvalle ja mittasin kuumeen ja…

Asennetta tyypit, asennetta!

Eilen illalla katsoin mieheni kanssa netistä jo aiemmin viikolla tv:stä tulleen Sarasvuon. Jakso on puhuttanut paljon lehdissä, sosiaalisessa mediassa ja oikeastaan joka puolella. Arvannettekin, että kyseessä on Pekka Hyysalon haastattelu, joka sai itseni ainakin liikuttumaan ja…

Tunnollinen työntekijä…

… sairastaa viikonloppuna, vai miten se nyt meni? Ainakin itseni kohdalla tuo näyttää pitävän paikkaansa. Tänään aamulla heräsin neljän aikaan kivaan jomottavan päänsärkyyn. Jotenkin sain nukuttua katkonaisesti kuitenkin puoli kymmeneen, joka on todella epätavallista. Yleensä herään viimeistään…