Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Näitä juoksukelejä alkaa melkein olla ikävä Mikä mahtava tunne käydä juoksemassa melkein 4 viikon tauon jälkeen, eikä edes kroppa reistaillut! Siitä on siis melkein 4 viikkoa aikaa, kun viimeksi olin Vauhtisammakon treeneissä ja sen jälkeen…
Onnistuin taas tekemään maukkaan smoothien ihan vaan sekoittamalla mitä kaapista sattui löytymään.Syötiin sitä aamulla aamupuuron kaverina ja illalla iltapalana kinkkuvoileivän kanssa. Mitä mun kaapeista sitten löytyi? Aamupala Blenderiin pyörimään pääsi nämä:mansikoitamaitorahkaamantelimaitoaproteiinijauhetta (Star Nutrition Whey-80 kirsikan makuinen)cashewpähkinäälucumajauhettaraakakaakaojauhettaaito…
Tuli tänään käytyä salilla polkemassa spinningpyörää taas. Vieläkään en ole uskaltautunut juoksemaan. Hyvin sillä pyörälläkin saa sykkeet kohoamaan ja hien pintaan. Ainakin, kun polkee puolitoista tuntia sykkeet 145 ja 160 välillä. Mies kävi sillä aikaa…
Yhteistyössä Uniikkilandian kanssa. Aiemmin tänä vuonna kerroin teille Uniikkilandian ICE-turvarannekkeesta, joka minulla ja miehelläni on käytössä aina juoksutreenien ajan ja joskus muulloinkin. Tuohon rannekkeeseen saa kaiverrettua omat tiedot sekä vaikka kahden lähiomaisen nimet ja puhelinnumerot…
Nyt kuulkaas kaikki juoksevat ja miksei kävelevätkin kaverit!Täältä lähtee nyt haaste teille kaikille! Sain aiemmin haasteen osallistua Joulujuoksuun, joka on Pelastakaa Lapset ry:n järjestämä tapahtuma, jonka päätapahtuma meni 15.11.2014, mutta vielä on aikaa osallistua haasteeseen…