Vuoden 2020 liikkumiset
Vuoden 2020 liikkumiset…
Kategoria: Yleinen
Vatsavaivoja urheillessa – kuulostaako tutulta asialta?
Vatsavaivoja on kuulemani mukaan aika monella urheilijalla. Joillakin se on enemmän sääntö kuin poikkeus, mutta isolla osalla se on satunnaista. Vatsaoireet ovat kuitenkin aika yleisiä ja niiden syitäkin on monia. Olen urheiluravitsemusta opiskellessani törmännyt aiheeseen…
Vuoden 2020 luetuimmat jutut top-10
Vuoden 2020 luetuimmat jutut on tullut aika laittaa julki. Meillä kirjoitusten aiheet pyörivät pääsääntöisesti juoksun ja treenaamisen ympärillä, mutta välillä on kirjoitettu muustakin liikuntaan ja hyvinvointiin liittyvästä.
Mistä asioista te sitten olette mieluiten lukeneet tämän vuoden aikana? Alla meidän kymmenen luetuinta kirjoitusta tältä vuodelta. …
Personal trainerin ensimmäinen vuosi täysipäiväisenä yrittäjänä
Personal trainerin ensimmäinen vuosi kokoaikaisena yrittäjänä alkaa olla ohi. Ja heti alkuun voin sanoa, että ei tullut valittua helpointa vuotta jättäytyä pois päivätyöstä ja siirtyä tekemään personal trainerin hommia päätyönä. Silti voin samaan hengenvetoon sanoa,…