Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Viikonloppu meni aika hujauksessa taas kerran.Perjantaina mentiin suoraan töistä salille tekemään jalkatreenit ja kaupan kautta kotiin. Ilta meni rauhallisesti kotona ollessa. Eilen aamulla käytiin ensin tekemässä vetotreenit. Hölkkäiltiin tuohon lähellä olevalle pururadalle, tai oikeastaan sinne vievälle…
Nyt on viimeinenkin kesälomaviikko vietetty ja syksykin näyttää tulleen jäädäkseen. Ilmat on kylmenneet sen verran, että parina aamuna on pipokin ollut päässä, kun ollaan koirulin kanssa lähdetty aamulenkille. Nyt loppuviikosta on taas lämmennyt hieman ja…
Huh mikä alkuviikko on treenien suhteen ollut!Sunnuntaina käytiin miehen kanssa heittämässä kevyt juoksulenkki Raisiossa. Juostiin Uikkupolun lenkki ja vähän päälle. Aika kaunista maisemaa tuo Uikkupolun maasto. Lampaitakin nähtiin 🙂Tuolloin vauhti oli tosi kevyttä ja välillä…
Syyskuun ensimmäinen viikko on lopuillansa ja viikon loppuosaankin mahtuu tapahtumia ihan mukavasti.Torstaina oli mieheni työpaikan kautta järjestetyn juoksukoulun viimeiset treenit ja voin kyllä sanoa, että ei ollut mitkään helpot treenit! Vauhtisammakon Anni vei meidät Vartiovuoren…
Nyt kun oon noin vuoden ajan käyny lenkillä joko hölkäten tai juosten, oon myös huomannut miten tärkeää on salilla tehdä jalkatreeniä. Erilaisilla jalkatreeneillä saa lihakset pidettyä kunnossa ja kun reisissä ja pakaroissa on lihakset kunnossa,…